Регистрация Авторизация Контакты
 
 
Меню
Случайная картинка

Жидрунас Савицкас в силовом экстриме.

Болезни ног у спортсменов

Шишка большого пальца

Симптоматика: Болезнь начинается с появления на боковой поверхности большого пальца стопы безболезненного утолщения. Его можно принять за опухоль, однако на самом деле в суставе большого пальца начался процесс постепенной деформации, который сопровождается выдвижением головки кости вбок. Впоследствии она покрывается мягкими тканями и увеличивается настолько, что делает ношение привычной обуви невозможным. Нагрузка на деформированный сустав большого пальца приводит к его воспалению и адским болям. Главная причина заболевания - это чрезмерная весовая нагрузка, которая делает ступню «плоской». Силовики, с «раздавленными» ступнями, страдают шишками чаще других. Профилактика: Избежать уплощения стопы под действием упражнений с большими весами невозможно. Выход один - при первых симптомах бежать к врачу. На первой стадии болезнь еще можно вылечить бескровно. Дальше понадобится операция.

Подошвенный фасцит

Симптоматика: Вы встаете утром с кровати, и ступню пронзает такая сильная боль, что вы готовы зайтись криком. Причина боли - отрыв мягкой подошвенной фасции от пяточной кости. Точнее, за ночь фасция частично приросла, но при вставании снова частично приросла, но при вставании снова оторвалась. Причина та же - уплощение Фасция натягивается и однажды происходит ее надрыв. Профилактика: Тренируйтесь в «правильных» жестких кроссовках, имеющих супинатор.

Синдром предплюсневого канала

Симптоматика: Острая боль в области ступни, напоминающая зубную. Вызывается зажимом нерва распухшей от больших нагрузок дельтовидной связкой голеностопного сустава. Причиной этого обычно бывает нарушение правильной биомеханики стопы. Профилактика: Тренируйтесь в жесткой обуви с высокой шнуровкой, обеспечивающей поддержку голеностопному суставу.

Загрузка комментариев...

← Назад

 
 
Copyright 2009 - Presslying.Ru